La sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise :

La sophrologie a sa place dans le monde du travail puisque c’est une véritable technique de développement personnel. Elle peut être proposée comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences. Elle peut être associée à une démarche de prévention des risques psycho-sociaux (stress, épuisement professionnel…)

Les employeurs peuvent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés au sein de leurs entreprises.

La sophrologie apporte des solutions concrètes et efficaces et va permettre aux salariés :

– D’apprendre à gérer le stress

– Prévenir le burn out

– Développer la cohésion afin de renforcer le travail d’équipe

– Développer les valeurs humaines et les valeurs de l’entreprise

– Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi

– Accroître la concentration

– Développer ses capacités afin d’évoluer dans sa carrière

– Développer l’adaptabilité afin de vivre les changements avec sérénité (changement de poste, d’horaire)

– Aider à la prise de recul

– Gestion du temps et priorisation des actions

– Retrouver l’énergie physique et mentale afin d’avoir une récupération meilleure et plus efficace

– Amélioration de ses performances

– Prévenir les risques musculosquelettiques

– Développer la créativité…

Prendre contact pour plus de renseignements et connaître mes disponibilités.